記憶訓練桌上遊戲 預防失智、活化腦功能

全球人口高齡化，失智症患者越來越多，不少專家投入失智症研究，想要找出有效預防對策。許多研究發現，經常動動腦、讓大腦靈活，能幫助延緩預防失智症。天主教失智老人基金會發表《龜兔賽跑》記憶訓練桌上遊戲，期望透過遊戲，幫助失智症患者活化大腦功能。

天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示，這項遊戲可協助輕度失智長者的認知復健，遊戲將健康飲食概念融入其中，設計了8項健康飲食任務卡，分別為預防失智症、糖尿病、高血壓、低膽固醇、高蛋白、癌症、抗老化、痛風等8種飲食，搭配共20種適合的食材，創造趣味及互動性高的桌上遊戲。

失智症是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化，而且此退化的幅度遠高於正常老化的進展。典型一開始的症狀為「記憶障礙」，患者會遺忘剛剛發生的事，而較久以前的記憶則相對在發病初期不受影響。失智症會影響語言能力、理解力、運動能力、辨認日常用品的能力、反應時間、個性、執行能力、解題能力。

根據世界衛生組織WHO最新資料，目前全世界約有3,560萬失智症患者，每年新增770萬個案，平均每4秒鐘就新增一個案。在台灣，依專家學者估計失智人口約12-18萬人。鄧世雄提到，這項遊戲可協助輕度失智長者的認知復健，係由職能治療師趙靄儀，參酌護理人員在帶領失智長輩的活動經驗；天主教耕莘醫院神經內科劉議謙醫師則提供專業建議，以記憶訓練為主軸，設計製作出記憶訓練桌上遊戲。

以戲劇《光陰的故事》爆紅的藝人黃騰浩指出，老年人應該多多動動腦，經由遊戲可以訓練大腦平衡，並建立社交人際關係，讓大腦保持靈活健康，延緩預防失智症。鄧世雄也強調，只要人活得夠老，人人都有機會得到，所以，國人應儘早認識失智症，透過健康運動，以及地中海飲食概念，積極預防延緩失智症到來。


資料來源：中時健康網